השפעת אסטקסנטין על טיפוח העור

אסטקסנטין ידוע כבעל עוצמהנוגד חמצון, אבל למעשה, לאסטקסנטין יש השפעות רבות אחרות לטיפוח העור.
ראשית, בואו נבין מהו אסטקסנטין?
זהו קרוטנואיד טבעי (פיגמנט המצוי בטבע ומעניק לפירות וירקות גוונים כתומים, צהובים או אדומים בהירים) והוא שופע במיקרו-אצות מים מתוקים. ואכן, ניתן למצוא אסטקסנטין בשרירי הסלמון, אשר תיאוריות רבות מציעות שהוא מספק את הסיבולת הדרושה להם לשחות במעלה הזרם. סיבה נוספת ליהנות עוד יותר מהדג הטעים הזה.

הנה כמה מהסיבות הרבות שבגללן כדאי לכם להגדיל אתאסטקסנטיןהַכנָסָה:
1. מסייע במניעת קמטים: אסטקסנטין טבעי יכול לסייע בקידום בריאות העור מבפנים החוצה! הוא חודר לשכבות העמוקות ביותר של העור, ומספק הגנה נוספת מפני רדיקלים חופשיים מזיקים הפוגעים בקולגן של העור ומסייע במניעת קמטים וקמטוטים, ובמקביל משפר את גמישות העור.

2. סיוע בהסרת רדיקלים חופשיים: למרות שהיתרונות של פעילות גופנית סדירה ידועים היטב, פעילות גופנית מאומצת, בפרט (במיוחד כשאינכם רגילים להתאמן), יכולה להגביר את ייצור הרדיקלים החופשיים ולגרום לעקה חמצונית, וכתוצאה מכך לדלקת וכאב, ולהפחית את ביצועי הפעילות הגופנית. אסטקסנטין מסוגל לסייע בניקוי רדיקלים חופשיים. הוא עוזר לקדם התאוששות שרירים, לשפר את הסיבולת ולמנוע רדיקלים חופשיים בשרירים שלכם, כך שאתם חזקים כמו סלמון ששוחה במעלה הזרם!
3. עזרה בראיון עם כוויות שמש: נהדר לדעת שאסטקסנטין מגן גם על העור מפני קרני UVB מזיקות. קרני UVB חודרות לאפידרמיס החיצוני של העור, וגורמות לכוויות שמש, בעוד שקרני UVA חודרות עמוק יותר לתוך הדרמיס, ובכך מובילות לעקה חמצונית ולהזדקנות מוקדמת. מכיוון שאסטקסנטין חודר לכל שכבות העור, הוא יכול לשמש כ"קרם הגנה פנימי" כדי למנוע עקה חמצונית הנגרמת על ידי UVA. כמו כן, הוכח שהוא מפחית את הדלקת הנגרמת מחשיפה ל-UVB.
4. זהו נוגד החמצון החזק ביותר בטבע: כאילו שאתם צריכים עוד סיבות להכניס אסטקסנטין לחיכם, נוגד החמצון היעיל הזה הוכח כטוב פי 4.6 מ-β-קרוטן, פי 110 מוויטמין E בריא לעור, ועד פי 6,000 מ...ויטמין Cבמלחמה ברדיקלים חופשיים.

איך אני בטוח שיש לי מספיק אסטקסנטין?
הגברת צריכת האסטקסנטין היא גם פשוטה וגם טעימה. מזונות עשירים באסטקסנטין כוללים סלמון בר ושמן סלמון (סלמון בר מכיל מיקרו-אצות), פורל אדום, אצות, לובסטרים, שרימפס, סרטנים וסרטנים. ניתן אפילו ליטול תוספי אסטקסנטין באופן קבוע.