השפעת טיפוח העור של אסטקסנטין

אסטקסנטין ידוע כחומר רב עוצמהנוגד חמצון, אבל למעשה, לאסטקסנטין יש השפעות רבות אחרות לטיפול בעור.
ראשית, בואו נדע מהו אסטקסנטין?
זהו קרוטנואיד טבעי (פיגמנט המצוי בטבע המעניק לפירות וירקות גוונים כתומים, צהובים או אדומים בהירים) והוא מצוי בשפע במיקרו אצות מים מתוקים. ואכן, ניתן למצוא אסטקסנטין בשרירי הסלמון, שתיאוריות רבות מציעות לספק את הסיבולת הדרושה להם כדי לשחות במעלה הזרם. עוד סיבה ליהנות עוד יותר מהדג הטעים הזה.

הנה כמה מהסיבות הרבות שאתה צריך להגדיל את שלךאסטקסנטיןהַכנָסָה:
1. עזרה במניעת קמטים: אסטקסנטין טבעי יכול לעזור לקדם את בריאות העור מבפנים החוצה! הוא חודר לשכבות העמוקות ביותר של העור, ומספק הגנה נוספת לרדיקלים חופשיים מזיקים הפוגעים בקולגן של העור ומסייעים בקמטוטים וקמטוטים, תוך שיפור גמישות העור.

2. עזרה בהסרת רדיקלים חופשיים: למרות שהיתרונות של פעילות גופנית סדירה ידועים היטב, פעילות גופנית מאומצת, בפרט (במיוחד כאשר אינך רגילה לפעילות גופנית), עלולה להגביר את ייצור הרדיקלים החופשיים ולגרום ללחץ חמצוני, וכתוצאה מכך לדלקות ולכאבים. , וביצועי פעילות גופנית נמוכים יותר. אסטקסנטין מסוגל לסייע בניקוי רדיקלים חופשיים. זה עוזר לקדם התאוששות שרירים, לשפר את הסיבולת ולמנוע רדיקלים חופשיים בשרירים שלך, כך שאתה חזק כמו סלמון השוחה במעלה הזרם!
3. עזרו לכם להתראיין עם כוויות שמש: נהדר לדעת שאסטקסנטין גם מגן על העור שלכם מפני קרניים אולטרה סגולות מזיקות. קרני UVB חודרות לאפידרמיס החיצוני של העור, וגורמות לכוויות שמש, בעוד שקרני UVA חודרות עמוק יותר לדרמיס, ובכך מובילות לעקה חמצונית ולהזדקנות מוקדמת. מכיוון שאסטקסנטין חודר לכל שכבות העור, הוא יכול לפעול כ"מסנן קרינה פנימי" למניעת עקה חמצונית הנגרמת על ידי UVA. זה גם הוכח כמפחית את הדלקת הנגרמת מחשיפה ל-UVB.
4. זה נוגד החמצון החזק ביותר בטבע: כאילו אתה צריך עוד סיבות להכניס אסטקסנטין לחיים שלך, נוגד החמצון היעיל הזה הוכיח שהוא טוב פי 4.6 מ-β-קרוטן, פי 110 מאשר ויטמין E בריא לעור, ועד 6,000 פעמים יותר טוב מויטמין Cבמלחמה ברדיקלים חופשיים.

איך אני בטוח שיש לי מספיק אסטקסנטין?
הגדלת צריכת האסטקסנטין היא פשוטה וטעימה כאחד. מזונות עשירים באסטקסנטין כוללים סלמון בר ושמן סלמון (סלמון בר מכיל מיקרו אצות), פורל אדום, אצות, לובסטרים, שרימפס, סרטנים וסרטנים. אתה יכול אפילו לקחת תוספי אסטקסנטין באופן קבוע